PLANO Você GOSTOSA O ANO INTEIRO: mais de 300 reais de desconto De R$797,00 por R$477,00 ou 12x de R$49,33 .
Fique 3x mais gostosa, treinando na sua casa, 20 a 40 minutos por dia.
O método Você Fitness é a solução que você precisa para dar um fim a procrastinação, driblar a falta de tempo e assim ter muito mais CONSTÂNCIA E RESULTADOS visíveis já nas primeiras 3 semanas.
Compra segura com garantia de 7 dias. Receba seu acesso imediatamente após a confirmação do pagamento.
O VOCÊ FITNESS é o método de treinos perfeito pra você que:
É uma falsa magra e quer eliminar a sua pochete com urgência! Você não quer perder peso, mas sim perder barriga e ganhar massa, principalmente nas pernas e bumbum.
Você está um pouco acima do peso e preciso perder uns quilinhos, mas não quer ficar com o bumbum caído, pernas e braços flácidos . O seu objetivo principal é reduzir as suas medidas e dar aquela afinada na cintura e tonificar seu corpo todo, principalmente suas coxas e glúteos.
Está completamente parada, sem fazer nenhum exercício há meses, quer muito dar o primeiro passo para a vida fitness e fazer as pazes com a sua autoestima que anda meio abalada
Você já acorda cansada e ansiosa! Além da estética, você está muito preocupada com a sua falta de disposição para trabalhar, namorar ou brincar com seus filhos, seu objetivo principal é ter mais energia, ser mais produtiva e animada.
Esqueça todas as vezes que você tentou e desistiu. Na verdade não é culpa sua, o problema é que você não teve o direcionamento certo.
Não importa a sua idade, se você já treina há muito tempo ou nunca fez exercício na vida, o VF vai mudar o seu conceito sobre treino em casa e te entregar 3x mais resultados em menos tempo.
Nossas alunas tomaram a decisão certa,
entraram para o VFe olha esses resultados! Surreais né?
CONHEÇA O MÉTODO VF E DESCUBRA OS SEGREDOS QUE IRÃO TE DEIXAR 3X MAIS GOSTOSA!
Treinos do nível iniciante ao avançado
Ao entrar na plataforma você terá o direcionamento certo para saber por onde você deve começar, de acordo com o seu nível de treinamento.
E sabe o que é incrível? Você nunca ficará estagnada e de saco cheio de fazer sempre os mesmos treinos, pois temos aulas novas toda a semana.
E a medida que você vai evoluindo nos exercícios, as aulas irão ficando mais intensas e desafiadoras, com variação de estímulos e progressão de intensidade, respeitando todos os princípios do treinamento pra você ficar GOSTOSA 3x mais rápido.
Aulas para turbinar os seus resultados
Treinos CHORA GORDURA – Verdadeiros exterminadores de gordura, esses treinos de curta duração (6 a 15 minutos) e alta intensidade irão te deixar SECA E DEFINIDA.
Treinos MOBIFLEX relax/ mobilidade – Para você que se sente toda “travada” e com mobilidade/ flexibilidade reduzidas. Essas aulas são deliciosas e irão destravar o seu corpo e aliviar a sua ansiedade.
Treinos RAPIDEX – No VF não tem golpe e vc terá acesso à treinos rapidos de 15-20 minutos, para trabalhar o seu corpo todo, mesmo se estiver com a agenda lotada de compromissos. Essas aulas também são perfeitas para você manter o shape nas férias ou viagens.
Treinos EMPINA POPÔ – Aulas exclusivas para endurecer e arredondar cada pedacinho do seu glúteo de forma específica e isolada.
TREINE CERTO – Aqui você terá acesso a tutoriais com as explicações de todos os principais movimentos que serão feitos nas aulas, com vários segredos para acelerar os seus resultados.
E você terá o direcionamento e as explicações para encaixar todos essas aulas a sua rotina de treinos.
Comer bem sem sofrer
Para triplicar os seus resultados, você também terá acesso ao guia alimentar VF, com cardápios lotados de refeições equilibradas, de acordo com o seu objetivo principal: Perda de peso sem flacidez ou Ganho de massa.
Turbinando a sua mentalidade e o seu metabolismo
Mude a sua mentalidade e faça as pazes com a comida: Aulas exclusivas para o VF, com a Dra Maria Carolina Doyle, médica psiquiatra, especialista em comportamento alimentar, recheadas de orientações práticas pra você aplicar imediatamente no seu dia a dia.
TURBINANDO o seu metabolismo: Carol e dra Priscila Peçanha , médica endocrinologista especialista em emagrecimento vão te entregar tudo o que você precisa saber para ter um metabolismo de 20 e poucos anos a vida inteira.
Casal VF
Treinos para os maridos: Super Novidade no VF! Atendendo aos inúmeros pedidos das nossas alunas , Carol e Pedro se juntaram para entregar um planejamento de treinos mensal que vai deixar seu marido na melhor forma.
BÔNUS EXCLUSIVO VOCÊ FITNESS:
COMUNIDADE VF
MASTERCLASS VOCÊ FITNESS.
COMUNIDADE VOCÊ FITNESS: Pensando em acelerar os seus resultados e, se inscrevendo no Você Fitness, você terá acesso a nossa comunidade de alunas e poderá tirar suas dúvidas diretamente com a Carol ( você não vai encontrar isso em nenhuma outra plataforma).
MASTERCLASS VOCÊ FITNESS: Encontro mensal AO VIVO pelo zoom com a Carol e outras alunas, para você ajustar os ponteiros do seu treino e alimentação e ficar 3x mais GOSTOSA.
Conquiste o corpo que você sempre sonhou, tendo na palma da sua mão o direcionamento certo pra treinar na hora que der e onde estiver!
✅ Se você ainda dúvida que treinar em casa dá resultado, entenda que você não precisa treinar igual a um burro de carga.
✅ O segredo do método VF está na manipulação inteligente de todas as variáveis do treinamento de força, que vão muito além da carga.
✅ Diferente de outros métodos que não dão resultado, os treinos do VF queimam gordura e promovem intensa ativação muscular, fazendo você perder gordura localizada e ganhar músculos, ao mesmo tempo.
você está a um passo de conquistar o corpo que sempre sonhou!
- Aulas dinâmicas e motivadoras, que irão despertar em você o desejo de treinar diariamente;
- Liberdade para treinar na sua própria casa no seu melhor horário;
- Cronograma de aulas para todos os níveis de treinamento, do iniciante ao avançado;
- Treinos divididos por grupos musculares, que substituem a musculação na academia e trabalham cada pedacinho do seu corpo;
- Aulas rápidas, com duração de 8 a 15 minutos, para os dias de maior correria;
- Direcionamento para você não ficar perdida num mundo de aulas, sem saber o que fazer;
- Evolução progressiva: a medida que você treina e ganha mais força e condicionamento, as aulas vão ficando mais intensas e desafiadoras, para que você nunca fique estagnada;
- Comunidade de alunas para você se divertir, interagindo com outras alunas. E a melhor parte: sua personal (Carol Amaro) também está no grupo, pronta pra te ajudar.
- 12 meses de acesso a todos os conteúdos, incluindo todas as novidades da plataforma;
- 12 meses de acesso a comunidade Você Fitness;
- 12 encontros AO VIVO pelo ZOOM com a Carol.
PLANO VOCÊ GOSTOSA O ANO INTEIRO
DE: R$797,00
Apenas
12 x de
R$ 49,33*
no ano.
À VISTA R$497,00
Somente nas primeiras 24 horas.
EXPERIMENTE POR 7 DIAS
Entre agora e vivencie as aulas do Você Fitness por 7 dias, sentindo os resultados no seu corpo. Se você perceber que não é pra você, tudo bem, não precisa se justificar, basta solicitar o reembolso do seu valor integral direto na plataforma. Sem nenhuma burocracia.
Quem é Carol Amaro?
Carol Amaro, criadora do método Você Fitness, é a personal mais animada e rabugenta do Brasil (você entenderá assim que fizer uma aula do VF). Trabalhando com mulheres há mais de 18 anos, nossa malvada favorita, coleciona milhares de depoimentos de alunas que tiveram as suas vidas transformadas com o VF. Carol, nasceu em 1983 (calcule aí a idade dela), concluiu a graduação em Educação Física em 2007 , na UFES, fez 2 pós graduações em Saúde da mulher , Performance, Emagrecimento e Hipertrofia e hoje está no 7º período da sua 2º graduação em Nutrição. A Carol tem um propósito muito nobre: promover a autoestima feminina e ajudar mulheres através do exercício bem orientado e acessível.
Principais dúvidas:
Você receberá as suas informações de acesso no seu email cadastrado no ato da
inscrição.
Sim, no VF tem aulas exclusivas para você que é iniciante e quer começar a fazer exercícios.
Sim, nossas aulas são planejadas para promover a recomposição corporal, fazendo você perder gordura e ganhar músculos.
Sim, basta você fazer as aulas, divididas por grupos musculares, seguindo o nosso
cronograma e também sSeguir as orientações do nosso guia alimentar para ganho de massa.
Sim. Todas as aulas do VF promovem grande ativação muscular, fazendo você eliminar
a gordura e definir os seus músculos.
Sim, temos suporte de segunda a sexta de 8 as 18 e sábados até de 9 as 12 e você
também poderá tirar as suas dúvidas na nossa comunidade de alunas.
Entre 15 e 45 minutos e ainda temos as aulas bônus para os dias de maior correria,
entre 6 e 15 minutos.
São aulas gravadas, o que te dá liberdade para treinar em qualquer hora, onde estiver.
A Carol faz todos os exercícios com você, do inicio ao fim, te motivando, mostrando
variações dos movimentos e todas as orientações de execução dos exercícios.
Você pode começar fazendo as aulas somente com seu peso corporal e um par de halteres ou pesos adaptados e já terá ótimos resultados. Dentro da plataforma voce também terá orientações para investir em materiais em cada fase do programa.
21 dias seguindo o cronograma de aulas e as orientações do guia alimentar do VF e você já terá redução de gordura abdominal, pernas e glúteos mais definidos e melhora da flacidez e celulites.
Sim, ao entrar no Você Fitness, você será direcionada para fazer as aulas, seguindo o nosso método e planejamento. Os treinos estão organizados, basta você seguir o cronograma diariamente. E se tiver dúvidas, poderá tirar na comunidade de alunas.
Todo o planejamento do Você Fitness segue uma progressão de intensidade, ou seja, a medida que você vai avançando no cronograma, os treinos vão ficando mais intensos e desafiadores.
Sim, toda a semana tem treinos novos na plataforma, com novas sequências de exercícios e novos estímulos , para que você tenha cada vez mais resultados.